सेक्सुअल परफॉर्मेंस में सुधार के लिए भले ही मार्केट में दवा, जड़ी-बूटी से लेकर तेल तक उपलब्ध है, लेकिन आप खुद को इसके सेवन से बचाकर रखें।
क्योंकि यह सेहत के लिए फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाता है। इसकी जगह पर आप यहां बताए गए खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।
गाजर
सेक्स से पहले एक गाजर खाना आपके सेक्स एक्सपीरियंस को खुशनुमा बना सकती है। क्योंकि गाजर में विटामिन A भरपूर मात्रा में होता है, जो सेक्सुअल परफॉर्मेंस से सकारात्मक रूप से संबंधित है।
लहसुन
लहसुन को कामोत्तेजक माना जाता है। इसको खाने से बॉडी ब्लड सर्कुलेशन अच्छा बना रहता है, जो कि सेक्सुअल परफॉर्मेंस के लिए बहुत ज्यादा जरूरी है।
टमाटर
टमाटर को नेचुरल लिबिडो बूस्टर भी कहा जाता है। इसके सेवन से पुरुषों में लिंग में पूरी तरह से तनाव न आने की समस्या नहीं होती है, जिससे सेक्स लाइफ खुशहाल रहती है।
पालक
रात के खाने में एक बाउल पालक सूप के सेवन से सेक्सुअल स्टेमिना तेजी से बढ़ता है, जिससे आप बेड पर जल्दी थकते नहीं है।
मर्दाना कमजोरी की दवा
होम्योपैथी में मर्दाना कमजोरी की बहुत सी कारगर दवा है जो आप ऊपर दिए गए वेबसाइट से खरीद सकते है.